januar 2017 – hellebjergmann
  • You are here:
  • Home »
  • Archive: januar, 2017

Archive Monthly Archives: januar 2017

Er du en god “celle” chef ?

Shares

 

Ved du, hvor fantastisk din krop er?

Ved du, at din krop kan helbrede sig selv?

Ved du, at du er chef for en kæmpe stor virksomhed?

 

Celler er som mennesker.

 

Dine celler kommunikerer med hinanden.

De lytter til og reagerer på dine tanker.

De påvirkes af det miljø du befinder dig i, og af de mennesker du omgiver dig med.

De arbejder for dig 24 timer i døgnet.

Du er deres chef og derfor er det vigtigt, at du er en god leder.

Som leder må du give dine “medarbejdere” optimale arbejdsbetingelser. Elsk, værdsæt og påskøn dem. Skab det rette miljø for dem ”positive tanker, følelser og overbevisninger”. Giv dem en god løn ”god nærende mad, søvn, frisk luft.

 

Celle udskiftning.

Alle dine celler udskiftes i forskellige intervaller, alt afhængig af om det er hudceller, slimhinder eller dine organer.

Det er jo helt fantastisk, Men husk de kan kun forny sig med den mad, og det energi flow du stiller til rådighed. Altså hvis du giver dine celler fastfood og mad med lav eller ingen næring, ja så er det den som cellen bruger til at genopbygning og resultatet bliver derefter.

Læs videre

Det er sundt – det føles rigtig !

Shares

Du får den fedeste ide, eller ser den absolut letteste slankekur  – og det er sandt, for der er et billede af en smuk slank kvinde, der fortæller hvor let det er.

Det er super let – alt afhængig af, hvem der har lavet kuren, så skal du enten leve af suppe, kød eller grøntsager.

Men det er super let, for du skal kun lave en times aerobic nogle få dage om ugen, eller starte med at løbetræne nogle få kilometer, “hvor svært kan det være” – ja eller er det dødsdømt på forhånd.

Jeg ved ikke hvor svært det er, og jeg skal heller ikke kunne sige hvor sjovt det er, men for mig har det aldrig været en holdbar løsning. Uanset hvad jeg laver, vil jeg have en god mavefornemmelse af, at fremgangsmåden giver god mening, for ellers tror jeg ikke det er et sundt for mig.

For mig er det så stressende, hvis jeg hele tiden skal tænke på, hvornår jeg har tid til at suse afsted for at træne, fordi det er så sundt.

“Sundhed giver enormt meget mening for mig”, men sundhed er mange forskellige ting i min verden – og HUSK, at det er i min verden og ikke nødvendigvis din sandhed. Jeg har altid været meget opmærksom på at lytte til min krop og mærke efter, hvad der giver god mening for mig. Jeg har sandelig også forsøgt at tillægge min familie mine vaner, med større eller mindre succes alt afhængig af om den ramte ind i deres mavefornemmelse.

Hvis du jagter ting som ikke giver dig glæde, men jagter dem fordi de er oppe i tiden, så stop det uanset om nogen siger det er sundt, for det er ikke sikkert at det er sundt for dig.

MEN hvis din krop er smertefuld og ikke former sig som DU ønsker, så skal du gøre tingene anderledes end du har gjort indtil nu. Vi må gerne ældes, bare det er med en god livskvalitet for os. Livskvalitet er forskelligt for dig og mig og det er jo helt ok.

Tro mig din mavefornemmelse lyver aldrig for dig, følg de ideer der kommer til dig og tag ansvaret på dig, styr selv dit sundhedsliv. Du bliver jo også både bange og gal, hvis andre rykker i bilrattet, mens du kører.

Du behøver ikke gøre som alle andre. Sundhedsudgifterne er ikke ligefrem faldet i det danske samfund, så måske vi skal stille os selv spørgsmålet. Hvilke muligheder har jeg for at leve mere i balance med universet ?

Lad dig påvirke mindre af, hvad “man” plejer at gøre.

Hvad andre tænker du skal gøre.

Hvad du ser på TV – du kan bare slukke.

Når du føler smerte, tristhed, sygdom.

“Man” er sådan et ord vi bruger, når vi ikke selv helt står inde for det der bliver sagt, men gerne vil udtale os i samlet flok. Tag ansvar og sig “JEG GØR SÅDAN HER, FORDI DET FØLES RIGTIG FOR MIG” og der står ingen steder at du skal argumentere eller retfærdiggøre mere end sætningen allerede gør.

.Inspiration quote, Never stop learning because life never stop teaching word on book on green greass ,Motivational typographic

Stop aldrig med at lære for livet stopper aldrig med at undervise.

 

img_2160